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  • Sara

Wellness Retreat - Health, Yoga and Sound Healing

Actualizado: ene 26

Retiro de bienestar - Salud, Yoga y Sanación con sonido



In the last months, we have all become more aware that health is our greatest wealth.


To conquer health is necessary to know how to build a conscious and balanced lifestyle and at the same time, it is vitally important to train our minds to accept changes and integrate them into our daily life.


During this retreat, we will explain to you through a scientific approach how your body works, how we can naturally strength our immune system and why conscious rest (such as meditation, yoga, sound healing, etc.), smart nutrition and balanced activity are decisive for maintaining and increasing our energy levels. You will experience different activities to balance your body, mind and spirit.


En estos últimos meses, todos tomamos conciencia de la salud y entendimos que es nuestra mayor riqueza.


Es necesario saber cómo construir un estilo de vida consciente y equilibrado y al mismo tiempo, es de vital importancia entrenar nuestra mente para aceptar los cambios e integrarlos en nuestra vida diaria.


Durante este retiro, les explicaremos a través de un enfoque científico cómo funciona su cuerpo, cómo podemos estimular naturalmente nuestro sistema inmunológico y por qué el descanso consciente (como la meditación, el yoga, la sanación con sonido, etc.) es determinante para mantener y aumentar nuestros niveles de energía. Experimentaremos luego diferentes actividades para equilibrar nuestro cuerpo, mente y espíritu.


Let us guide you through your new conscious lifestyle!


Join our personalized program that will completely revitalize you here in the magi-cal Riviera Maya!


Enjoy everything that surrounds you! Allow yourself to observe reality with new eyes, without so much conditioning, without so much programming, without identifying with so many belief systems, but rather, simply observing, being conscious viewers of this beautiful reality, loving the forms that approach and vanish, scenarios, beings... embracing accepting, and thanking... and letting go of struggle, fighting or resistance.


¡Permítanos enseñarles cómo cuidarse y construir un nuevo estilo de vida consciente!


Únete a este programa personalizado que te revitalizará por completo en la mágica Riviera Maya.


¡Disfruta de todo lo que te rodea! Permítete observar la realidad con ojos nuevos, sin tanto condicionamiento, sin tanta programación, sin identificarte con tantos sistemas de creencias, sino simplemente observando, siendo espectadores conscientes de esta hermosa realidad, amando las formas que se acercan, se desvanecen, los escenarios, los seres... abrazar, aceptar y agradecer... y dejar ir la lucha o la resistencia.



BE THE CHANGE! START WITH YOURSELF


* 4 days and 3 nights in double occupancy.

* Food and beverage (breakfast, brunch, fresh juices and soft drinks, flavored waters, lunch, teas, coffee, snacks, dinner).

* Yoga class every day.

* Meditation session, bones and muscular alignment, relaxation and conscious breathing every day.

* Music therapy session with cristal bowls and gongs inside and outside the pool.

* Cacao ceremony and sound healing.

* 1 relaxing and decontracting massage.

* Informative talks about the “immunity formula” and how to build a balanced conscious lifestyle.

* Informative talk about the sacred Mayan count and personalized reading of your energy.

* 695 usd per person in double or single occupancy.

* 20 minutes massage and 20 minutes sacred Mayan reading included.


You can book extra personalized activities:


* Upgrade your massage or reading to 60 minutes.

* Acupuncture.

* Personalized soundhealing session.

* Reiki session.



¡SÉ EL CAMBIO! COMIENCE CON USTED MISMO


* Incluye hospedaje (4 días y 3 noches).

* Todas las comidas (desayuno, jugos frescos, aguas de sabores, brunch, almuerzo, cena y snacks, tés y café).

* Clase de yoga todos los días.

* Sesión de meditación, alineamiento óseo muscular, relajación y respiración consciente, todos los días.

* Sesión de musicoterapia con cuencos y gong adentro y afuera de la alberca.

* Ceremonia de cacao y sanación con sonido.

* 1 masaje relajante y deconstracturante.

* Charlas informativas acerca de “la fórmula de la inmunidad” y cómo construir un estilo de vida consciente equilibrado.

* Charla informativa sobre la cuenta sagrada de los mayas y lectura personalizada de tu tipo de energía.

* 9,777 pesos todo incluido.

* 20 minutos de masaje y 20 minutos de lectura del calendario Maya incluidos.


Puedes reservar otras actividades personalizadas a cargo extra:


* Incrementa los minutos en tu masaje o lectura maya personalizada (60 minutos).

* Acupuntura.

* Sesiones personalizadas de sanación con sonido.

* Terapia de reiki.

* Shiatsu o Reflexología.

* Drenaje linfático.


SPIRITUALITY RIVIERA MAYA


TARAN GONG SOUND HEALING & WELLNESS


HEALTH | BODY TEMPLE

Santiago

Integral wellness coach, yoga and martial arts teacher, nutritionist specialized in food biochemistry and creator of the concept "The formula of immunity and the DNA system".


Sara

Acupunturist, Master Reiki, specialized in Mayan culture, Cacao ceremony to connect mind and heart, medicinal herbs and sacred Mayan count.


Taran

Taran is a Sound Healer Alchemist and Kundalini Yoga & Vinyasa teacher and reiki therapist, he is also specialized in aromatherapy and vibrational experiences in water and outside.


Wellness Events - Spirituality Riviera Maya

Organizing wellness, spiritual and healthy events since 2011 in Playa del Carmen and Riviera Maya. Award winning agency.

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